Bien être

Pourquoi utiliser une bouillotte comme anti-douleur naturelle ?
Pourquoi utiliser une bouillotte comme anti-douleur naturelle ?
Est-il possible que cet outil de cuisine plutôt démodé fasse un retour en force ? Savez-vous qu'il a d'autres usages que de réchauffer un lit froid ? Les accessoires de... Lire plus...
Faut-il vraiment éliminer le gluten de son alimentation ?
Faut-il vraiment éliminer le gluten de son alimentation ?
Une fois l'eau et l'amylase retirées du grain de blé, le composant protéique insoluble connu sous le nom de gluten reste. Il a un pourcentage élevé de composés à base... Lire plus...
Question insolite : la ronronthérapie est-elle réelle ?
Question insolite : la ronronthérapie est-elle réelle ?
Le ronronnement d'un chat est à la base de la ronronthérapie, une sorte de médecine alternative utilisée pour traiter une variété de problèmes de santé. Les ronronnements de chat ont... Lire plus...
Yoga : 5 postures pour apprendre à se sentir bien dans sa peau
Yoga : 5 postures pour apprendre à se sentir bien dans sa peau
Le yoga est un exercice hautement recommandé pour se sentir bien dans sa peau. Mais beaucoup de gens n'ont pas encore commencé à le faire. L'une des raisons est qu'ils... Lire plus...
Commencez à penser à ce que vous mangerez cette semaine !
Commencez à penser à ce que vous mangerez cette semaine !
Cela fait des années qu’on a commencé à faire des plans de repas hebdomadaires et à partager ces plans avec vous ici sur ce blog, sous la rubrique "Menus de... Lire plus...
Stratégies pour augmenter l'activité physique tout au long de la journée
Stratégies pour augmenter l'activité physique tout au long de la journée
Bouger n'a pas à agir comme un fripon. En réalité, mettre le plaisir au centre de nos efforts physiques est toujours une bonne tactique si l'on veut persévérer et ne... Lire plus...
Des choses qu’on ne peut pas s'en passer pour une salle de bain à zéro déchet
Des choses qu’on ne peut pas s'en passer pour une salle de bain à zéro déchet
Les déchets s'accumulent rapidement dans les poubelles de la salle de bain de la plupart des maisons, qu'il s'agisse de cotons-tiges usagés, de contenants vides de gel douche ou d'emballages... Lire plus...
Méthodes pour une meilleure gestion du temps
Méthodes pour une meilleure gestion du temps
L'une des meilleures façons d'améliorer ses capacités de gestion du temps est d'adopter une méthode éprouvée dans sa pratique régulière. Les stratégies de gestion du temps comme celles-ci nous aident... Lire plus...
Les étonnantes forces de la méditation
Les étonnantes forces de la méditation
La pratique de la méditation est devenue plus courante au cours des dernières décennies. Que la méditation soit ou non à la mode, ses avantages sont incontestables. En quoi sont-ils... Lire plus...
Comment se détendre et se relaxer ?
Comment se détendre et se relaxer ?
Le moment est venu de faire une pause dans le rythme effréné de la vie quotidienne et de se donner la permission de se détendre. Se relaxer, prendre du temps... Lire plus...