Ein warmes Bett ist ein idealer Begleiter im Winter... Die warmen Nächte und Tage in einem kuscheligen Bett sind Momente echten Komforts und Wohlbefindens. Sie haben entschieden, zu einer warmen, weichen und plüschigen Bettdecke für diesen Sommer zu greifen, um bequem zu schlafen.
Also, wie wählt man die richtige? Wie kann ich aufhören, die ganze Nacht zu frieren? Welchen Satz muss ich verwenden?
Welches Temperatursystem passt zu Ihnen? Wie erhalten Sie die Qualität und den Komfort des Schlafs mit der richtigen Bettdecke. Dieser spezielle Winterartikel gibt Ihnen alle Informationen die Sie brauchen.
Die ganze Nacht zu frieren beeinträchtigt Ihren Schlaf
Wenn Sie nachts zu kalt sind, können Sie keinen erholsamen Schlaf haben. Der Körper muss völlig entspannt sein, um in einen Tiefschlafzustand zu gelangen. Jeder seiner Muskeln muss sich entspannen und loslassen können.
Ein entspannter Schlaf erfordert eine Körpertemperatur von 37 Grad Celsius; wenn Sie zu kalt sind und zu frieren beginnen, nutzt Ihr Körper Energie zum Aufwärmen. Ihnen wird es schwerfallen einzuschlafen und der Rhythmus Ihrer REM- und NREM-Phasen wird gestört.
Sie werden erschöpft aufwachen, als hätten Sie nicht genug geschlafen. Sie werden tagsüber weniger erfolgreich bei der Kontrolle Ihrer Emotionen sein, was dazu führt, dass Sorgen, Angst, Traurigkeit und Zweifel Sie leichter überwältigen. Sie werden sich nicht konzentrieren oder daran erinnern oder wachsam sein.
Die Qualität Ihrer Winternächte kann erheblich verbessert werden, indem Sie in eine gute Bettdecke investieren.
Die kältesten Monate des Jahres: welche Bettdecken sind am bequemsten
Die von Ihrer Winterbettdecke gelieferte Wärmemenge hängt hauptsächlich von der Menge der Füllung ab die Sie verwenden. Natürliche Optionen (Federn, Bettdecke, Baumwolle und Leinen) und synthetische (Kunststoff) werden vorgestellt (in Hohlfasern). Beginnen wir mit Feder- und Daunenkissen. Ihre isolierenden und schwammigen Eigenschaften machen diese attraktiver.
Bettdecken sind ideal, da sie Isolierung bieten, Feuchtigkeit ableiten und Ihrem Körper helfen, Wärme zu speichern. Wählen Sie die Daunendecke für eine kuschelige , langlebige und robuste Bettwäschewahl die Ihnen auch unübertroffene weiche Polsterung bietet. Damit Sie sich leicht wie eine Wolke fühlen.
Baumwolle wird für den Komfort und die Wärme sehr geschätzt. Überlegen Sie, eine Bettdecke zu kaufen, in der nicht nur die Einfaßung sondern auch die Füllung aus Baumwolle ist für maximalen Komfort. Die Fähigkeit des Baumwoll Feuchtigkeit zu absorbieren bedeutet, dass Sie nicht nass aufwachen trotz des ganzen Nachts Schweißes.
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Sie können dank einer Paar Wärmeschutz-Isolierung den ganzen Winter warm bleiben
Schließlich sind Sweatshirts mit Kapuze aus Polyesterfasern im Fleece-Stil schreckliche Winterpartner. Wählen Sie weiche Fasern, die mit Silikon beschichtet sind; dies sorgt für eine gleichmäßige Auskleidung, indem die einzelnen Fasern leicht aneinander gleiten können. Stellen Sie schließlich sicher, dass die Fasern thermisch verklebt sind; dies garantiert, dass sie bei jedem Waschgang ihrer Winterbettdecke ordentlich im Inneren bleiben.
Die Temperaturskala für die Wahl einer guten Bettdecke
Wählen Sie warme Winterbettdecken, die Ihnen passen, mithilfe von Wärmegradindikatoren. Sie verwenden normalerweise eine Skala von eins bis vier (leicht, gemäßigt, warm und sehr warm) und liefern entscheidende Informationen über die von der Bettdecke abgestrahlte Wärme.
Der Wärmegrad 3 ("warm") ist am besten für den Winter; er ist für Temperaturen zwischen 16 und 18 Grad Celsius ausgelegt und hält die Schläfer die ganze Saison über warm.
Wenn Sie nächtliche Taubheitsgefühle aufgrund einer medizinischen Bedingung verspüren die die Blutkreislauf (wie Raynaud-Krankheit), Eisenmangel, ein Hypothyreose-Problem, unzureichende Hydration oder Diabetes, dann sollten Sie nach Bettdecken mit einem Wärmegrad von 4 suchen; diese Bettdecken sind in der Regel für Personen konzipiert, die in Räumen schlafen, in denen die Temperatur unter 16 Grad Celsius liegt.
