Warum es uns nachts kalt oder warm wird und wie man besser schläft

Eine Person schläft nachts unter einer Polyester-Bettbezugshülle mit einem enthüllten Körperteil in einem Raum mit bläulichem und orangem Licht, das den Kontrast zwischen kalt und warm andeutet.

Nachts bleibt Ihr Körper nicht bei 37°C: Er folgt einem zirkadianen Rhythmus

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