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Le stress excessif, la fatigue et le manque d'attention ne sont que quelques-uns des désagréments quotidiens auxquels le ginseng peut remédier. Mais quels sont exactement les véritables bienfaits de cette plante ? Nous allons vous montrer comment les découvrir.
Le ginseng, qu’est-ce que c’est exactement ?
Le ginseng est une minuscule plante vivace qui pousse sous la forme d'un tubercule et dont les racines sont utilisées en médecine. Ses feuilles à lobes palmés mesurent généralement de 30 à 50 centimètres de long. Il a également des fleurs blanches, qui donnent des baies rouges. Pour profiter des bienfaits du ginseng, il faut attendre au moins 5 ans après l'avoir planté. Le ginseng est un ingrédient important de la médecine alternative et présente plusieurs avantages reconnus, notamment en phytothérapie.
Une plante reconnue depuis de nombreuses années
Les bienfaits du ginseng que vous pouvez trouver sur www.paris-herbabarona.com sont reconnus depuis au moins 4000 ans avant Jésus-Christ. Il était utilisé comme thérapie naturelle par les empereurs et les ducs chinois et nord-coréens. Il a été introduit en Occident au 18e siècle et sa popularité a rapidement augmenté en tant qu'aphrodisiaque, stimulant nerveux et tonique.
Il existe deux types de ginseng : ils sont essentiellement les mêmes, mais un traitement légèrement différent donne lieu à deux formes distinctes. Le ginseng rouge est cuit à la vapeur puis séché, tandis que le ginseng blanc est simplement séché. En raison de son procédé, le ginseng rouge aura un impact plus stimulant sur l'organisme.
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Les caractéristiques du ginseng
Les racines de ginseng sont riches en composants actifs. Les racines de ginseng contiennent des ginsénosides, des lipides et des stérols. Elles contiennent également des acides aminés et des minéraux bénéfiques pour la santé. Les vitamines B, C et E, ainsi que des oligo-éléments tels que le zinc, l'aluminium, le calcium, le magnésium, le potassium ou le phosphore peuvent tous être trouvés dans une cure de ginseng.
La meilleure manière de le prendre
La racine peut être préparée sous forme d'infusion en faisant baigner dans l'eau des morceaux de racines coupées en tranches. Il est également possible d'utiliser des racines en poudre, qui peuvent être simplement combinées à d'autres ingrédients. 2 grammes de ginseng par jour sont suffisants.
Quels sont les bienfaits du ginseng ?
Aujourd'hui, de plus en plus de personnes consomment du ginseng en raison de ses nombreux avantages :
Optimiser le système immunitaire
La racine de ginseng est une plante tonique qui stimule le fonctionnement efficace de notre système immunitaire. Elle améliore la phagocytose des macrophages, ce qui contribue à renforcer la résistance de l'organisme contre les germes. Si vous vous sentez fatigué en raison de facteurs physiques, le ginseng peut vous aider à vous sentir frais et dispos.
Le ginseng peut également vous aider pendant une période de convalescence ou remonter votre moral lorsqu'il est bas. Assurez-vous que le ginseng que vous achetez contient beaucoup de ginsénosides pour garantir son efficacité. Il doit contenir au moins 10 % de ginsénosides.
Stimuler la libido
Vous avez du mal à atteindre l'orgasme ces derniers temps ? Le ginseng sera un allié précieux dans la lutte contre ce problème. Cette plante est reconnue comme un aphrodisiaque depuis des années. Elle réveille les passions des deux personnes. Elle aide les femmes à surmonter la frigidité.
Chez les hommes, il est plus efficace et améliore grandement la confiance en soi. Au niveau physique, le ginseng est très utile pour les troubles de l'érection et prolonge l'endurance. Améliore la qualité du sperme et prolonge l'ovulation. Il est important de noter qu'il est déconseillé de prendre du ginseng avec d'autres substances qui affectent les rapports sexuels, telles que : B.Viagra.
Améliorer les fonctions cognitives
Des études ont montré que le ginseng améliore l'attention et la concentration, ce qui peut être utile si vous avez parfois du mal à vous concentrer. On pense qu'il aide et stimule les processus cérébraux en général. Cet arbuste vous aidera à renforcer vos capacités de mémorisation tout en améliorant votre concentration au quotidien.
Le ginseng peut également être utilisé pour traiter la dépression et la tension. Il est fréquemment employé pour atténuer les symptômes des maladies évolutives, puisqu'il en combat les signes. Il a été démontré que le ginseng est bénéfique pour combattre la maladie d'Alzheimer et les déficiences mentales.